孩子最爱的早餐，比粥快手又营养，成本不到1块5，隔三差五就吃

buzhy

说到面条我们都认为这是一种非常方便舒服的食物，早餐吃碗温热的面条浑身都会非常舒坦。其实面条起源于汉代，至今已有2000多年的历史。面条在中华美食中也占据了重要席位，面条除了好吃之外，在养生方面也特点鲜明。面条中含有丰富的碳水化合物，能够持久提供人体需要的能量。除此之外，面条含有铜等微量元素，可以维护人体免疫系统的稳定，对发质细腻和皮肤光滑产生积极作用。

任何时候，吃一碗口感筋道的面条都是补充体力的最佳选择。因为面条中的丰富蛋白质可以快速补充人体机能，促进人体血气运行。因为生活的快节奏，很多人认为下面条太麻烦，还经常做的不好吃。下面我们就来学习下，最简单实用又好吃的面条做法。

【挂面早餐】

制作配料：挂面1小把 青菜几颗 西红柿半个 生抽1勺 盐半勺 香油几滴

制作方法：

1、锅内倒入足够的清水烧开，放入挂面煮至断生；

2、青菜洗净切碎；挂面煮熟之后放入碎青菜；

3、西红柿去皮切碎，放入碗里，倒入生抽、盐、适量植物油、香油拌均匀；倒入煮开的面锅里；

4、直到煮开即可关火；

5、超级养胃的快手早餐就好了；

【小帖士】

挂面早餐也可以打一个鸡蛋进去，营养更加全面！