标题: 自制酸奶 入口即化口感极佳 [打印本页]

作者: KIMET    时间: 2019-1-29 15:58
标题: 自制酸奶 入口即化口感极佳
自制酸奶 入口即化口感极佳





“因为酸奶是由纯牛奶发酵而来的,既保留了纯牛奶的全部营养成分,有在发酵的同时产生了多种人体必须的维生素。另外酸奶除了营养丰富以外,还含有乳酸菌,对人体能起到保健的功能。其次呢,发酵后的酸奶中的燃烧脂肪的重要元素-B族维生素会增加,所以食用酸奶也备受广大女同胞们的喜爱!”
食材清单


小技巧
1.自制酸奶时,为了确保发酵过程中不影响口感,应提前确认面包机上酸奶制作设置是否调控在42-45摄氏度。
2.不要再面包机发酵的时候打开盖子,以免发酵失败。
3.注意要使用消过毒的杯子来盛装酸奶呦!
4.酸奶的保质期很久,所以可以多制作一点放入冰箱里冷藏,用的时候再拿出来食用,在夏季食用更加的清凉美味。


面包机制作酸奶的做法步骤

营养密语
酸奶具有助于消化、提升食欲,提供优质蛋白质等功效。






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