痛风病人须知

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英国人GT·埃利斯研究了1300位有天赋的同胞。他注意到了一个有趣的情况：在才能出众的人们中，竟有许多患有痛风病。
痛风病为代谢障碍性疾病，多发生在中老年人中，急性发作时小关节红肿剧痛、发热。因血尿酸升高沉积在趾、指间、掌指等处，形成痛风结节，部分病人可有肾结石。此外，可伴发高血压、肥胖症、糖尿病、冠心病等。
    痛风病的产生与暴食有关，与过量食卤制品和饮酒有关。饮用甜葡萄陈酒和各种香槟酒，对人体特别有害，印度教徒——素食者因极严格遵守“禁酒法令”，根本不患痛风病。病风一般男人比女人患率高达几十倍。据说美国前总统阿拉伯罕·林肯患痛风病，常常不能去白宫主持日常工作，所以有人说，痛风从来就被认为是享有特权者的病。一些贵族都患有这种病。这种病在盎格鲁撒克逊人中特别流行，而斯拉夫人则很少患这种病。
  另外，痛风病患者通常是具有非凡的工作能力和抱有一定目的的人。他们能够顽强地力求达到既定的目的。这种病的一个主要原因是患者，中的尿酸含量太高。当一个人十分激动和狂怒时，人们就说他尿劲冲到头上来了。当然决定大脑的工作能力的一种重要的刺激素是肾上腺素。而林肯的肾上腺素比一般普通美国人的多得多。
痛风病急性发作时可服用奈普生、布洛芬、保泰松、消炎痛及羧苯磺胺、别嘌呤醇等，促进尿酸排出成抑制其形成，减轻痛风的症状。
  痛风病人在饮食上一定要注意不吃动物心、肝、肾、脑、鱼卵和豆类及发酵食物。因为这些食物中含有大量嘌呤，可加重病情。高脂肪食物也能使血尿酸增加。体重超标者要设法缓慢减肥。在痛风急性发作期间，热量不宜大低，因低热量饮食和饥饿会促使身体内动用脂肪，引起酮血症，使尿液酸化，尿酸蓄积。糖类食物占总热量不超过50—60％，果糖要少用，以免腺嘌呤核苷酸分解而增加尿酸。也要限制蛋白质的摄入量，每日每公斤体重1克左右，进水量每日至少3000毫升，限制盐及钠的摄入，每日排尿量在2000毫升以上为宜。病人最好自己记录每日的出入量，如吃了多少食物，喝了多少水，排出多少尿。汽水、茶、咖啡可适量饮用，但绝不能饮酒。另外，急性期应卧床休息，抬高患肢，局部热敷。一般要休息72小时才可恢复活动，平时避免精神过度紧张，劳累太盛。