以后多运动

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最近这段时间运动不够，总是不愿意动，感觉很累，可能是工作压力太大，一个人总是顶着，什么事都要操心，实在是烦，又没有办法解脱。从今天开始还是多运动，转移注意力，
让自己多放松，累一些，睡眠应该也会好一些。