设为首页收藏本站

开启辅助访问每日签到任务中心积分兑换早安银行勋章中心切换到窄版

»早安预备群 323389227 › 早安休闲娱乐区 › 天下美食 › 男人之宝土豆炖羊肉

发新帖

查看: 905|回复: 2

上一主题

下一主题

收起左侧

[中华美食] 男人之宝土豆炖羊肉

[复制链接] [已阅至4楼]

VIP会员

成长值: 30180

电梯直达

跳转到指定楼层

楼主

楼主| 发表于 2016-6-12 10:39 | 只看该作者回帖奖励

回帖奖励

|倒序浏览 |阅读模式

本帖最后由 9200 于 2016-6-12 10:41 编辑

健康功效： 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
土豆：和胃、解毒、消肿
花椒：温中、止泻、止痛

菜谱做法：

1.羊肉切2-3厘米块
2.过水去血水
3.准备所以调料
4.锅内放油小火烧成7层热放葱姜煸香
5.放肉炒2分钟，放糖炒
6.放酱油炒至上色
7.加入水，由于炖的时间比较长，所以一次把水添足了
8.放入事先准备好了的调料，大火烧开以后转小火炖一个小时左右
9.炖至羊肉熟了汤汁也不是很多时，捡出调料
10.放入土豆和盐，继续炖15分左右就可以出锅了
11.成品图

插件设计：zasq.net

收藏0 分享 精彩0 灌水0

回复

使用道具举报

沙发

发表于 2016-6-12 18:31 | 只看该作者

没吃过，有机会会尝试一下

回复支持反对

使用道具举报

VIP会员

成长值: 30180

板凳

楼主| 发表于 2016-6-13 10:07 | 只看该作者

弱的人啥时候吃都可以

管理员已阅至此楼

回复支持反对

使用道具举报

发新帖

|Archiver|手机版|小黑屋| ( Q群816270601 )

GMT+8, 2024-11-30 00:24 , Processed in 0.980027 second(s), 52 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表