2绿豆和莲子淘洗干净，浸泡半小时。
3糯米淘洗干净，红枣浸泡十分钟清洗干净。
4南瓜去皮去籽切块。
5将所有食材放入高压锅内。
6加入1000g的清水。
7大火烧开上汽，改小火煮15分钟。
今天为大家介绍的这款汤品做法十分简单，甚至没有放调味品，可以简单的喝出食材的原汁原味，而且还能保证营养的最大化留存。
烹饪难度：容易 | 烹饪时间：<45分钟 |
主料 | |
南瓜350g | 绿豆40g |
糯米40g | 莲子20g |
调料 | |
红枣6个 | |
1.食材的品种和分量可以随意搭配。
2.如果想要稀薄的汤汁，可以将米的量减半。
3.盛出后可以根据自己的喜好添加白糖或冰糖。
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