德国人寿命越来越长的秘诀

hepcyysohu

     全球人均寿命71.4岁，
     德国人均寿命81岁，
     中国人均寿命76.1岁。
     是什么使得德国在短短百余年间就成为著名的长寿国度？这10大秘诀你得看看～
     德国的人均寿命整整超越全球人均寿命10岁！
【秘诀1】 一日三餐，顿顿有大蒜
【秘诀2】每天“站比坐多”
【秘诀3】喝水果绿茶
【秘诀4】每周五都会吃鱼
【秘诀5】从小喝牛奶，连做菜也要放牛奶
【秘诀6】有一个传统爱好，就是散步
【秘诀7】不比吃、不比穿，不贷款买房
【秘诀8】懂休闲，休息日完全不能被打扰
【秘诀9】不服老，退休了也不闲着
【秘诀10】从来不随意买药吃，吃药也严格遵医嘱

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德国人又这样十个秘诀

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通通做到就能活得长长久久喔!